Q1：一盏燕窝分几次吃
不同体质燕窝的食用量：
1，儿童每次3-4克（血燕4-5克）。每星期食用2-3次。
2，孕妇每次6-7克（血燕7-8克）。
3，成人每次5-6克（血燕6-8克）。每星期食用2-3次，连续食用三个月效果明显。长期食用效果更佳。在睡前、餐前食用更宜人体吸收。
燕窝对孕产期的食用量
对于孕妇：其唾液酸可通过胎盘进入胎儿，帮助胎儿脑部发育；改善产妇自身的“孕傻”；孕期：新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。市场上燕窝品种繁多,最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地，品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝最实惠。
妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。此时的营养补充至关重要。可以单独进食燕窝试一下，建议每次干燕窝每次3-5克，隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别重的待妊娠反应期过后再食用。
妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。孕妇的蛋白质和钙需求量激增，母体所摄入的所有营养素都是一人吃两人补，所以有些孕妇经常会因为缺乏蛋白质而出现水肿现象，或因为缺钙而出现抽筋症状，此时食用燕窝可以很好的满足母体在此时对各种营养素的需要。同时，燕窝对免疫力的提升可以尽可能防止孕妇出现感冒或者其他疾病而用药的危险。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。搭配饮食早晚空腹食用均可。
妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，生产时需要很强的体能储备。燕窝内的优质蛋白不尽能起到抗疲劳的作用，还能为孕妇储备强大的体能以利于生产的顺利。同样建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。进医院后如果不便可以选用即食燕窝，每次8至12克。
哺乳期及产后恢复：产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，这个时期对自己更为重要，此时调理得好甚至可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用 ，连续服用15天有很好的疗效。
Q2：燕窝几天吃一次适合？
燕窝富含蛋白质、燕窝酸。它性平味甘，具有滋阴润燥、美容养颜、补肺养阴、补虚养胃等功效。那么燕窝怎样吃才最好呢？
首先食用燕窝不能有吃的越多效果越好的想法。一般来说若是滋补或美容之用，建议干燕窝3～5克、即食燕窝20克～30克。此量食用时，若三天一次其营养吸收能达百分之百，二天一次则为百分之九十五，一天一次最多不到百分之九十。所以建议大家食用燕窝时最好按上述量，每隔两天、三天服用一次最好。
另外进食燕窝时不可有一劳永逸的思想，要坚持。要坚持三个月或三个月以上，食用燕窝的收获就会明显表现出来。
吃燕窝时要掌握好时间，晨起空腹食用吸收效果最好。睡前一小时服用还有助改善睡眠的功效。
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Q3：一盏燕窝要分几次吃呢？还是一次吃完？
一般一盏燕窝有6-8克，一次3-5克，所以泡发后可以分成2等份，用保鲜膜包着冷冻起来。
Q4：感冒了可以吃燕窝吗？一盏可以分几次吃..
不能吃。燕窝属水性平，男、女、老、幼、孕、素皆宜。但下列六种人不能吃燕窝：
1、感冒时不宜吃燕窝。 2、痰丝多、痰黄、黏稠者不适合吃燕窝。
3、脾胃虚弱，一吃凉东西，容易拉肚子者，吃燕窝时需要注意一下。
4、重症病人。如有以下症状忌吃燕窝：(1)脾胃虚所致脘腹冷痛、泄泻。(2)脘腹胀满、呕吐、苔厚腻等症。(3)对于服用阿斯匹林过敏者。（4）未治愈或癌症晚期患者慎用燕窝。但燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。 5、对蛋白质过敏者慎吃燕窝。燕窝是一种高蛋白、低脂肪、无胆固醇的食品。
6、不满4月的新生儿不能直接吃燕窝，4月以后就可以食用，燕窝炖的时间需要长一点，可增强孩子的体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
蔡府燕窝温馨提示：品味燕窝时不要与辛辣，油腻，生冷的食物一起吃。本文摘自蔡府燕窝,皇家品质！文章网址 http://www.chaifoo.com/Article/naxierenbunengchiyan_1.html
Q5：燕窝一盏可以吃几次？
一盏干燕窝一般为5克左右，每天摄入2克左右的燕窝即可，所以经过泡发炖煮后的燕窝可以食用2天。
Q6：一盏燕窝吃几次
1楼答非官估计没吃燕窝吧
说1盏燕窝要5克左右1吃官算6-10克1吃没马街边冰镇燕窝碗估计至少7克干燕窝量所说吃5克家前没透明购买渠道钱比现钱更值钱(真绕口)燕窝卖非贵所吃13-5克500块钱左右等于内普通工半工资
现网络让市场更透明(省略500字O(∩_∩)O)网购(面骗少)买马槟城3A白燕窝1克算才25元左右(批发更便宜)内网商要能买真恭喜
要3A燕窝盏1盏5%含水量燕窝(干燕窝)至少13-18克左右1全吃没必要种燕窝2吃简单首先直接泡发泡拿半炖统统吃掉半放干净容器放冰箱冷藏保存(要超3统统吃掉营养慢慢流失)
我答满意O(∩_∩)O~
Q7：一盏燕窝吃几次好
成人每天正常的吸收3-5克的燕窝。一个星期2-3次。您7克可分为2次吃。小孩减半。科学食用燕窝，科学吸收。
