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熬夜煲什么汤对身体好

Q1:熬夜的人应该喝什么汤好、对身体好?

熬夜很伤的,伤肝伤肾,还伤气。生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉:每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

Q2:男人经常熬夜喝什么汤好,身体不太好,很瘦

筒子骨,鸡汤等
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Q3:经常熬夜喝什么汤对身体好?

经常熬夜的人喝什么汤好
1、苹果生鱼汤
材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
做法:将生鱼去除内脏后洗净;然后姜落油锅煎至鱼身成微黄色;将苹果、生姜、红枣洗净,苹果去蒂切成块状,生姜切成片,红枣去核。然后在瓦煲内加入适量清水,用猛火煮开之后再将所有的材料放入其中,改中火继续煲两个小时,最后加入调味料即可。功效:苹果生鱼汤对于预防黑眼圈的出现有很不错的作用,能防止眼下出现眼袋。苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
2、八鲜大补汤
材料:人参3g,干贝、火腿各20g,冬笋50g,水发海参、猪肉、鸡肉各100g,海米15g,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。
做法:将人参用温水湿润切成薄片,干贝、海米用温水浸泡,火腿、冬笋切片、鸡肉、猪肉切成小块,海参切小丁控去水分备用。先将猪肉入锅,投入葱、姜、料酒烹炒,加水适量,再入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉,武火煮开后,用文火炖至肉烂,再加入海参丁、人参片焖片刻,调味即成。佐餐食用。
功效:养肝益脾,培补元气,适宜于精力不旺,身体虚弱者。
3、莲子百合煲瘦肉汤
材料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油,枸杞少许,香油。
做法:先将瘦肉切成薄片,百合洗净之后掰成小片;接着将瘦肉用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;然后在砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟;最后放入瘦肉用大火煮5分钟,再放入百合煮2分钟,最后放上枸杞、加盐调味即可。功效:莲子百合煲瘦肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效,养心神,益肾气,健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。
4、首乌鲤鱼汤
材料:鲤鱼1尾(约500g),何首乌10g,调料适量。
做法:将鲤鱼除去内脏洗净切成小块,何首乌水煎取药汁备用。将锅内加水适量,放入少许盐,烧开后放入鱼块,待鱼熟时,倒入何首乌汁,煮开后即离火盛到碗内,加入花椒粉、胡椒粉等调料即成。
功效:强精,补肝肾。适用于肝肾不足、须发早白、未老先衰、失眠多梦等症。
5、粉葛生鱼汤
材料:粉葛250克、生鱼一条、姜丝。
做法:将粉葛洗净之后切成小块;然后将生鱼去除内脏后洗净;在锅中加入适量的水,将粉葛和生鱼一起入锅煲,等到鱼熟透之后再加入少量的姜丝和油盐等调味料,喝鱼汤即可。功效:粉葛生鱼汤对于熬夜加班的人来说是一款非常好的汤,有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。
6.黄芪鳝鱼汤
材料:鳝鱼(黄鳝)450g,黄芪30g,生姜3片,香油、盐、味精适量。
做法:将鲜活鳝鱼宰杀,刮去骨和内脏,洗净切丝,黄芪切片,用纱布包好。将鳝鱼丝,黄芪药包和姜共放入沙锅内,加水适量煮熟起锅前弃药包,加入盐、味精、调味即可。吃肉喝汤。
功效:补血生血,祛湿通络。适用于因气血虚弱所致的少气懒言,头晕眼花,体倦乏力等症。

Q4:怀孕初期喝什么汤对身体好?

我现在是怀孕后期。

前期的时候喝过很多汤。前三个月的时候吐的昏天地暗的,什么都吃不下,看到肉就想吐,唯一可以吃下的就是一些水果蔬菜,和汤。骨头汤我喝过,只是她的含钙量不高。只要你吃得下东西。不孕吐。正常一般的一些食物青菜什么的都是可以吃的。比如一个螃蟹,生冷寒性的东西就不要去碰了。毕竟前期也是不稳定的,还是多注意一些为好。当然还有一些垃圾食品,比如麻辣烫啊,辣条,烧烤什么的,也是要忌口的。前期每个孕妇的反应都是不一样的。有些喜辣,有些喜酸,有些喜甜。只要适量就行,汤类的话多喝,我前期自己和老公住的时候隔一天一次汤,回婆婆家,每天一次汤。特别是鱼汤,对孕妇特别的好。各种汤换着喝,鱼汤,鸡汤,排骨汤,猪肝汤等等。我现在的羊水指标都是正常的,有些孕妇不爱喝汤喝水,有些羊水指数偏少,医生就会建议她多喝汤,多喝水。所以为了宝宝多喝些汤也是很好的哦~

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