Q1：胸外扩加下垂可以调整回来吗？速回
你好，你的情况是因为乳房比较大，胸大肌不够发达造成的。是可以通过体育锻炼促进胸大肌的发育就可以好转的，是不建议做手术纠正的。希望可以帮到你
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Q2：胸外扩怎么办？能调整回来吗？
多穿集中型的内衣
一般的亚洲女性都有点外扩，
所以不用担心，穿适合的内衣就好了Www.bazh%IsHi.COM
Q3：17岁穿调整型内衣 胸外扩胸型还能变回来吗
主要穿调整型文胸能让视觉效果更好一些，也能对胸外扩起到一定的作用，如果是发育期效果要好些，如果已经过了发育期了，效果就要差些。17岁还在发育期，改变效果还是蛮明显的。还有就是每日睡觉前可以轻柔按摩胸围外廓，由外及内推动胸部边缘，这个就是要时间久才有效果。给你推荐一款默菲智能内衣，对调整胸型很有帮助哦！
Q4：胸外扩还能调整回来吗？
带适宜的胸罩
睡觉的时候 最好别趴着
固定的一种姿势不是很好的
平常多运动下
可以尝试不带胸罩睡 对胸不发育不多
但白天一定要带的啊
防止乳房下垂的锻炼方法
由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。
抬胸法中强化胸肌是捷径
侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
姿势与胸部的关系
猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。
