Q1：小腿又胀又酸痛是怎么回事啊？
酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。
用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。使肌肉放松，不那么紧了。一般就是累的。使肌肉收缩了。才疼得。如果还是不管用，那只能抹些扶他林这类治肌肉疼痛的药了或者去医院了
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Q2：腿关节酸疼，是怎么回事啊？
有一种说法,潮湿的天气会加剧关节炎的症状,这好像是无稽之谈,其实不然。有一位叫做约瑟夫·霍兰德的风湿病专家在20世纪60年代建造了一间气候室,针对这种说法专门用实验进行检验。他发现,高湿度加上低气压——下雨前的气象状况,的确同关节的疼痛或僵硬有关。
有一种解释认为,天气变化导致关节的韧带肿胀,周围的神经感知到这种肿胀,于是引起疼痛。还有一种解释,是认为在气压下降时,关节内的气体膨胀影响到神经,因而感到疼痛。
日本科学家最近进行的一项实验研究证明,气压变化引起的背部疼痛同一种真空现象有关。这就是,在气压下降时,脊柱的椎骨之间的间隙中出现了气体聚集。当椎骨之间的一种柔软组织椎间板退化时,就会出现这样的气泡,而且这种情况在老年人中比较普遍。这样的气泡也能在其他关节内形成。提问题的朋友要解决膝部疼痛问题,没有别的法子,只能是保持膝部干燥和注意保暖。看来,这位朋友最有资格担任他本地电视台的天气预报员。
有一种关于这种能够“预报天气”的膝盖的解释,认为原因在于“骨淤伤”,也就是骨小梁或者骨松质出现细微裂缝而引起出血和水肿。有研究表明,在膝部韧带受伤之后,这种现象并不罕见。
气压发生变化有可能改变了骨内水肿部分的体积,从而造成疼痛。如果是这样的话,那么,利用核磁共振成像技术检查,应该可以看到骨头的淤伤,而且,患者的这种预报天气的能力应该随着受伤部位的愈合而逐渐消失。
Q3：小腿肌肉酸痛是怎么回事
腿酸痛,多休息.经常性,是由于生活长期某种不规律的因素导致,例如关节炎等等 建议你多吃一些水果蔬菜类的食物 少吃能在体内产生大量酸性物质的肉类和鱼类 还有建议你去医院查一下血常规就电解质
如何改善你的小腿供血足够和无力呢 第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类,鱼类及蛋类等各种食物,这些食物生血之源,只是量多或量少,因人而异.在中医来说,气生在血中,力生在气中.换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大. 第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜.不然,会造成小腿更加虚弱无力.
Q4：晚上经常腿难受是怎么回事？
无意当中看了这个话题，哎哟，仿佛这个答题就是给我出的，这个夏天快过去了，秋风悄悄的来了，秋风一吹，我的胳膊也疼，腿也疼，腰也疼，真是没有好地方，哪儿哪儿都疼，吃什么药也不管事儿。
每日疼痛难忍。
老伴儿打趣的说，最好的药就是蹬腿丸（完），吃了这药保管你再也不喊疼了，可我刚刚到60多岁，哪能吃哪种药呢？再说我那丰厚的养老金孙子还等着花呢，我给孙子买完好吃的，孙子总是说，爷爷你真好！你好好活着，等我长大了，一定给你买好吃的。
听了孙子的话，我还真得好好活着。
于是乎，我听佛店的人说请尊佛，回家供着，可消灾解难，我花了大价钱请了两尊他也没管用，气的我把他扔进了垃圾堆。
那个跳大神的说，你冲了神仙，赶快烧点香吧！我给你破一破，tmd，跟我要了一大笔钱，说是给仙儿花的，实际上把钱揣进了他的腰包，可疼痛的仍然是我。
那个卖保健品的告诉我，你这是肾虚呀，买点保健品吧。
就在我要买保健品的时候，我那做医生的朋友来了告诉我，人到老年了都有这个毛病，不是这疼，就是那疼，拔个火罐，做个按摩，就能缓解几日，但我们老年人想彻底缓解这种疼痛，只能增加体育锻炼，比如说徒步走，跳舞跳广场舞，都能增强我们的体质，减少我们的痛苦，如果病变比较严重，还是到医院就医吧。
朋友的话还真管用。
我拔了火罐，还真减轻不少痛苦，去跳广场舞，活动了胳膊腿，这老胳膊老腿真活动开了，不但身上有了劲儿，痛苦也减轻了不少，睡眠也好了。
那个医生朋友还告诉我，人到老年了，身体机能发生了变化，一步步的走向衰败，适当的增加体育锻炼，和饮食结构，就能减缓我们的身体走向衰败，但是想长生不老那是不可能的。
哦我明白了。
想要身体好，每日还得练晨早，每日三餐还得要吃好。
我们身体强壮了，那老胳膊老腿就不那么疼痛了。
