Q1：吃什么维生素可以美容抗衰老
维生素E就是延缓衰老的。
Q2：美容吃什么维生素
真正应该用维生素C和A 这个才是真正能美白的 饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 维生素E胶丸: 1、促进性激素分泌，提高生殖能力 对育龄男子来说，维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强。对育龄女子来说，维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基，抗衰老 1960年，有研究机构发现一个奇迹：正常人体细胞在体外培养，一般分裂60-70代就会衰老直至死亡，但如果在培养中加入维生素E，奇迹发生了，细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说，人体细胞寿命翻了一番。参考资料：百度知道
Q3：美容吃什么维生素好
吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素E，一般水果中都富含VC，圣女果和樱桃VE含量比较多。意见建议：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水， 多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
Q4：吃什么维生素美容养颜 富含维生素A、C、E的食物
要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维生素，令皮肤保持最佳状态。各种具美容护肤养颜作用的维生素的来源及功效如下1含维生素A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。维生素A的功效 帮助保持体内分泌腺分泌黏膜的健康。 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。2含有维生素C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。维生素C的功效 促进伤口及疾病痊愈。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨骼的健康尤为重要。 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。3含维生素E的食物有：麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。维生素E的功效 增强循环系统、氧化纤维。 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维生素被破坏。 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤。
Q5：养颜和调理身体可以吃些什么维生素？
复合维生素 也不要多吃 毕竟身体所需才被吸收 多则无益
Q6：药用的维生素C和维生素E能美容养颜吗?
维生素C最好不要吃`` 可以把维生素C和E片磨成粉`添加清水或蛋青或蜂蜜`做成自己喜欢的面膜敷面~效果很好哦
Q7：女人吃天然维生素E可以美容养颜？
天然维E，淡化色斑，印痕。 很好啊！ 养生堂天然维生素E不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳。 外用方法： 用针刺破养生堂天然维生素E软胶囊外衣，挤出E油涂抹于需要保养的部位即可（也可配合面膜一起使用）。 美丽女性，巧心思 快快动手，现在就享受自制美容品的乐趣吧！ DIY配方一： 天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒养生堂天然维生素E调成糊状。 2.敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。 3.此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
