Q1：手指抽筋抖动怎么回事
你这个问题~你描述的比较混乱~我给你两个方案~ 抽筋的话可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的 我个人理解你说的不是僵硬那种~那就可能是你手神经的问题~或者是你手血管经络阻塞，也有可能和你的工作性质有关，手上工作量过度, 你手指抖的时候或动下它按摩下 或者按摩脊椎就能有好转或者吃点谷维素 。手神经与人体肺经经络堵塞有关。多敲打手臂内侧，晚上不要熬夜，注意养肝利肺。
Q2：手指抽筋怎么回事
抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。 抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。
手指抽筋 将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为止。 手掌抽筋 用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。 上臂抽筋 握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。 此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上1∕3处的人中穴，效果也很好。手抽筋分为痉挛和麻痹。你指的是哪种？
痉挛的表现为痛，麻痹的表现为麻麻的，像被电一样。常见原因是支配这些肌肉的神经受压迫了.如果你的手或者脚抽筋了，怎么办？现在告诉你一个十分有效的方法，只要你立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴（上下嘴唇），持续用力捏20～30称钟后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也随之解除。用此法对付手指或脚抽筋，很有效。
Q3：手指头总是抽筋要怎么办？
支配手部肌肉神经出现问题。当支配手部的肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出现了问题，就会发生手指抽筋儿的这种现象。
手指使用频繁过高。手指反复发生抽搐的原因可能是因为维持同一个姿势太久，如长时间的使用鼠标、平板、计算机、手机，或者是需要使用手指工作的族群，若姿势不太正确或没有适当的进行休息，手指就非常容易发生抽筋的这种情况。
颈椎神经受到压迫。如果颈椎有骨刺或者是椎间盘突出，就非常有可能颈椎神经受到压迫，从而导致手指的抽筋这种情况的出现。
对于抽筋的预防：一，可以多晒晒太阳或者使用紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收；二，可以多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和促进新陈代谢，减少钙质的丢失，推迟骨骼的老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
Q4：手指抽筋是怎么回事
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
