Q1：如何才能让自己变得自律呢
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
Q2：怎么才能变得更自律自信
史蒂夫.乔布斯曾说，自由从何而来，从自信来，而自信则从自律来。自律是对自我的控制，而自信则是对事情的控制。只有通过自律不断磨砺自己你才能做到自信！如果你一直被自己的欲望控制又何谈自由。
如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况,也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态,是坚持自己的梦想,听听前辈的建议,少错几步。值不值,时间是最好的证明。
Q3：懒癌患者如何让自己变得自律？
现在社会上懒癌患者越来越多，他们做事情喜欢拖延时间，每次都想着过一会再做，可是过了一会又一会，他们还是没有起身动手，反正是能拖多久就多久，不到最后一刻坚决不动手。想要从懒癌患者变得自律，只能慢慢来，一步一步脚踏实地，不可能一口气就变成一个自律的人。
首先，习惯从一件小事慢慢开始，不要给自己定一个太大的目标，让自己增加太大的压力。小一点的目标比较容易完成，可以用让自己充满斗志，慢慢的向自己的目标走去。如果你给自己制定的目标太大，那么从一开始就充满困难，会发现目标与自己现实的距离区别很大，看不到希望而感觉到很焦虑困惑。这样会让自己最后选择放弃，变回原本那个没有上进心的人。
所以不要打脸充胖子，什么事情都要慢慢的来，不要把整个计划都弄得密密麻麻，很多人刚开始都会坚持不下去，感觉到压力太大。每个人的精力是有限的，超过了自己的能力范围，并不会像故事里的主角那样，激发潜能超越自我，我们很多都是平凡又普通的人，所以才会成为癌症患者。
再来，想要脱离癌症患者，面对事物的时候不要太过于悲观，要从正面的角度去看待事物。在慢慢改变的过程中，不要太过于着急，着急是没有用的，只要你坚持下去了，总有一天相信自己会成功的。
Q4：如何成为优秀的人变得自律
一、制定目标计划
自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为长期和短期，最后需要具体到每一天，每天的计划我们可以借助一些目标打卡APP来帮助自己更好地完成。
二、进行自我激励
自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者允许周末多睡一个小时，张弛有度才能更有效率。
三、戒掉坏习惯
对于因懈怠导致目标未完成，需要采取一些措施使自己中止这种状态，比如饭后不要立马躺在沙发上看电视，告诉家人如果自己这样做就把自己拉起来，督促自己戒掉破坏自律的坏习惯。
四、定期总结成就
定期将目标达成情况进行总结，看着离总目标越来越近，能够给予自我暗示，自律是有效果的，应该坚持下去。
五、分享成功的做法
将自己自律的方法和成果分享给朋友，如果能够帮助到别人一起变得更好，自律的决心也会越来越坚定。
