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为什么亚麻籽是油亮的呢
更新时间:2021-03-12
为什么亚麻籽是油亮的呢 答案:亚麻籽中含有大量的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,这些脂肪酸在空气中容易氧化并形成稳定的膜,因此亚麻籽表面会形成一层油亮的外皮。这层外皮可以保护亚麻籽中的脂肪酸不被氧化,从而保持其营养价值和口感。亚麻籽油的使
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健康养生
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文章时间:2021-03-12
胡麻籽和亚麻籽一样吗
更新时间:2021-03-25
生亚麻籽怎么吃 生亚麻籽可以加入到早餐麦片、果汁、酸奶、沙拉、面包等食物中食用。建议每天摄入15-30克生亚麻籽。注意,生亚麻籽不易消化,最好将其磨成粉末或浸泡后再食用。同时,也要注意存储,避免受潮和变质。 亚麻籽和胡麻籽有啥区别 亚麻
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知识百科
]
文章时间:2021-03-25
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