铁观音的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-03-13
答案:铁观音是一种传统的中国茶叶,具有多种功效和作用。以下是一些常见的铁观音功效和作用:1. 去疲劳:铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,可以起到提神醒脑、去疲劳的作用。2. 促进消化:铁观音茶中含有多种酶类和有机酸,可以促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化。3. 降低血脂:铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂,预防心血管疾病。4. 抗氧化:铁观音茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用,可以预防衰老、癌症等疾病。5. 减肥:铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢,有助于减轻体重。铁观音茶虽然有多种功效和作用,但是也有一些禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。2. 铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、神经衰弱等疾病的人应该适量饮用或者避免饮用。3. 铁观音茶中含有茶多酚等物质,过量饮用可能会引起胃肠不适、头痛等症状。