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鸡蛋补钙吗
更新时间:2021-05-05
鸡蛋补钙吗 是的,鸡蛋是含钙量较高的食物之一,每个鸡蛋中含有约28毫克的钙。同时,鸡蛋也含有丰富的蛋白质和维生素D等营养物质,对于骨骼健康具有较好的保护作用。 吃什么补充维生素d 一些富含维生素D的食物包括鱼类(比如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼)
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文章时间:2021-05-05
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