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哪种酸奶通便效果好
更新时间:2023-11-02
答案:一般来说,含有益生菌的酸奶通便效果较好。比如含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等益生菌的酸奶,可以帮助调节肠道菌群,促进消化道蠕动,缓解便秘问题。建议选择无添加糖分、低脂、天然发酵的酸奶,最好在饭前或空腹时食用,效果会更好。当然,便秘问题也需要结合个人情况和饮食习惯进行综合调理。
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知识百科
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文章时间:2023-11-02
酸奶可以冰冻吗
更新时间:2021-07-24
酸奶可以冰冻吗 酸奶可以冰冻,但是冰冻后会变得更加稠密,口感也会有所不同。建议在冰冻前搅拌一下,以免出现结块的情况。同时,冰冻后的酸奶最好在室温下解冻,不要用微波炉或热水加热,以免影响酸奶的质量。 酸奶可以冷冻吗 可以冷冻,但是冷冻后会
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知识百科
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文章时间:2021-07-24
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