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什么是碳水
更新时间:2021-11-25
什么是碳水 答案:碳水指的是碳水化合物,是一类由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物,是人体主要的能量来源之一。常见的碳水化合物包括蔗糖、淀粉、果糖、葡萄糖等。它们在人体内被分解成葡萄糖,供给身体能量。什么是碳水食物一览表减肥图片 答案:
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知识百科
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文章时间:2021-11-25
什么是碳水食物
更新时间:2021-11-12
什么是碳水食物 碳水食物是指含有大量碳水化合物的食物,如米饭、面包、面条、土豆、玉米、水果、糖果、巧克力等。这些食物在人体内消化后会转化为葡萄糖,提供能量供身体使用。但摄入过多碳水化合物会导致体重增加和健康问题,因此需要注意控制摄入量。
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文章时间:2021-11-12
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