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燕麦片可以生吃吗
更新时间:2021-05-15
燕麦片可以生吃吗 燕麦片可以生吃,但建议先用开水冲泡或加入牛奶、水果等食材一起食用,更易消化吸收。生吃燕麦片可能会导致消化不良或胃肠不适。 燕麦怎么做好吃 燕麦可以用水或牛奶煮熟,再加入一些水果、坚果、蜂蜜等作为配料,增加口感和营养价值
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文章时间:2021-05-15
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