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疫情防控期间居家体育锻炼注意事项
更新时间:2021-04-22
疫情防控期间居家体育锻炼注意事项 在疫情防控期间,居家体(tǐ)育(yù)锻炼需要注意以下事项:1.选择合适的运动方式:根据个人身体状况和家庭环境选择适合自己的运动方式,如瑜伽、普拉提、跑步、跳绳、健身操等。2.控制运动强度:不要过度运
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文章时间:2021-04-22
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