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水果一天吃多少合适
更新时间:2023-11-16
答案:一天吃多少水果取决于个人的身体状况和活动水平。一般来说,建议每天摄入2-3份水果,每份大约相当于一个中等大小的水果或半杯切片的水果。但是,如果你有特殊的健康需求或饮食限制,最好咨询营养师的建议。
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知识百科
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文章时间:2023-11-16
哪种水果吃了长个子高
更新时间:2023-11-15
答案:没有任何水果可以直接让人长高,身高主要取决于遗传和生长发育环境。然而,吃水果可以提供身体所需的营养,有助于保持健康和促进正常生长发育。建议多吃富含维生素C、维生素D、钙等营养素的水果,如橙子、草莓、葡萄柚、柠檬、猕猴桃、奇异果、桔子等。
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知识百科
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文章时间:2023-11-15
就餐时吃哪种水果好呢
更新时间:2023-11-11
答案:吃任何种类的水果都是好的,因为水果富含维生素、矿物质和纤维素,能够帮助我们保持健康。如果您正在就餐时选择水果,建议选择那些易于携带和食用的水果,例如苹果、香蕉、橙子、草莓等。此外,避免选择过熟或过酸的水果,以免影响消化。
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知识百科
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文章时间:2023-11-11
哪种水果吃了不会胖
更新时间:2023-11-07
答案:没有哪种水果是完全不会让人胖的,因为水果中也含有糖分和卡路里。但是一些低糖低卡的水果,如西瓜、草莓、柠檬等,摄入适量不会造成明显的体重增加。同时,水果中含有丰富的纤维和维生素,对身体健康非常有益。所以,要合理摄入水果,控制总热量摄入,才能保持健康的体重。
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知识百科
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文章时间:2023-11-07
哪种水果吃的多会得病
更新时间:2023-11-03
答案:不同水果对人(rén)体(tǐ)的影响因人而异,没有一种水果是吃得多就会导致疾病的。但是,如果过量食用某些水果,可能会引起消化不良、腹泻等问题。所以,建议适量食用多种水果,保持均衡饮食。
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知识百科
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文章时间:2023-11-03
兔子为什么喜欢吃胡萝卜
更新时间:2023-10-04
兔子为什么喜欢吃胡萝卜 据科学研究发现,胡萝卜中含有丰富的维生素A和纤维素,对兔子的视力和消化系统健康有益。此外,胡萝卜还含有糖类和淀粉质,能提供兔子所需的能量。因此,兔子喜欢吃胡萝卜也是基于生理需求和味道偏好的决定。芒果牛奶能一起吃
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健康养生
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文章时间:2023-10-04
美白水果有哪些
更新时间:2021-12-27
美白水果有哪些 答案:一些美白水果包括柠檬、草莓、蓝莓、葡萄柚、橙子、猕猴桃和西瓜等。这些水果含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以促进肌肤亮白和防止皮肤老化。牛奶和榴莲可以一起吃吗 答案:可以吃,但是可能会引起不适或消化不良。牛奶和榴莲都
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健康养生
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文章时间:2021-12-27
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