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喂奶为什么会发胖
更新时间:2023-10-07
喂奶为什么会发胖 喂奶会导致体重增加的原因是因为乳汁中含有高热量的脂肪和碳水化合物,同时母亲需要消耗更多的能量来生产乳汁和满足宝宝的需求。因此,如果母亲在哺乳期间摄入过多的食物,就容易导致体重增加。此外,哺乳期间也会出现荷尔蒙变化,这
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健康养生
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文章时间:2023-10-07
坚果一天吃多少合适
更新时间:2021-04-07
答案:每种坚果的建议摄入量不同,一般来说,每天适量食用坚果可带来多种营养,如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等。建议每天摄入坚果的量不宜超过一两(约28克),因为坚果中含有较高的能量和脂肪,过量摄入可能会导致肥胖等问题。同时,人群的年龄、性别、身体状况、体重等也会影响到坚果的摄入量,建议在咨询医生或营养师的建议下进行合理摄入。
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健康养生
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文章时间:2021-04-07
喂奶为什么会发胖
更新时间:2021-06-09
喂奶为什么会发胖 答案:喂奶会让妈妈(mā)的(de)身体消耗更多的能量和营养,因为母乳需要妈妈(mā)的(de)身体提供足够的营养和能量来生产。同时,妈妈在哺乳期间也会有更多的食欲和饮食需求,以满(mǎn)足(zú)自己和宝(bǎo)
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健康养生
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文章时间:2021-06-09
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