成语|
古诗大全|
教学资源|
作文
|
扒知识
|
扒知识繁体
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
焦虑症为什么脑袋总是不舒服
更新时间:2023-10-18
焦虑症为什么脑袋总是不舒服 焦虑症患者常常会出现头痛、头晕、头重等症状。这是因为焦虑症患者的身体处于一种持续的紧张状态,导致神经系统过度兴奋,引起血压升高、血流速度加快等生理反应,从而导致头部不适。此外,焦虑症还会影响睡眠质量,导致睡
0
[
健康养生
]
文章时间:2023-10-18
抑郁怎么治愈自己
更新时间:2021-05-07
答案:抑郁是一种需要认真对待的心理问题,治愈自己需要多方面的努力和支持。以下是一些可能有帮助的建议:1. 寻求专业帮助:建议尽快寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助,进行心理评估和诊断,制定合适的治疗计划。2. 培养健康的生活习惯:保持规律的作息时间、饮食健康、适度的运(yùn)动(dòng)和休息,有助于缓解抑郁症状。3. 学习应对技巧:学习和练习应对技巧,如积极思考、放松训练、情绪调节等,有助于缓解抑郁症状。4. 寻求社会支持:与亲友交流、参加社交活动、加入支持小组等,有助于减轻孤独感和增强自信心。5. 保持希望和信心:虽然治愈抑郁可能需要一段时间,但是保持希望和信心,相信自己可以度过难关,也是非常重要的。
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-05-07
抑郁了有什么症状
更新时间:2021-03-16
答案:抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、疲劳、睡眠障(zhàng)碍(ài)、食欲改变、自我否定、焦虑、自闭、注意力不集中、决策困难、社交退缩等。如果你觉得你有这些症状,建议及时寻求专业医生的帮助。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-03-16
抑郁一般什么症状
更新时间:2021-11-19
答案:抑郁症的常见症状包括:1. 持续的情绪低落,感到无助、无望、沮丧、悲伤等。2. 失去兴趣和乐趣,对日常活动、工作、学习等不感兴趣。3. 睡眠障(zhàng)碍(ài),如失眠、多梦、早醒等。4. 食欲改变,如食欲减退或增加。5. 疲劳、体力不支、无力感等身体症状。6. 注意力不集中、记忆力下降、决策能力降低等认知症状。7. 自我否定、自责、自卑、焦虑、恐(kǒng)惧(jù)等心理症状。8. 出现自(zì)杀(shā)或自伤的念头。需要注意的是,这些症状并不是全都出现才能确诊抑郁症,而且每个人的表现可能不同,因此如果出现这些症状,建议及时就医进行专业评估和治疗。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-11-19
怀疑自己抑郁症了怎么检查
更新时间:2021-07-07
答案:如果你怀疑自己患有抑郁症,可以通过以下方式进行检查:1. 自我评估:可以在网上搜索抑郁症自我评估表,填写后可以初步了解自己是否有抑郁症的症状。2. 医生诊断:建议去医院心理科或精神科进行检查,医生会进行详细的问诊和评估,以确定是否患有抑郁症。3. 家人或朋友观察:家人或朋友可以观察你的情绪和行为,如果发现你情绪低落、失去兴趣、睡眠不好等症状,建议及时就医。无论通过哪种方式进行检查,如果确诊患有抑郁症,建议及时寻求专业的治疗和支持。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-07-07
怀疑自己抑郁了怎么检查
更新时间:2021-10-02
答案:如果你怀疑自己抑郁了,建议你先去看一位专业的心理医生或精神科医生进行检查和诊断。医生会通过问诊、心理评估、身体(tǐ)检(jiǎn)查等方式来确定你是否患有抑郁症。另外,你也可以自行进行一些简单的自我检查,例如填写一些抑郁症状问卷,如病人健康问卷(PHQ-9)、抑郁自评量表(BDI)、汉密尔顿抑郁量表(HAMD)等等。但需要注意的是,这些问卷只是初步判断,不能代替专业医生的诊断和治疗。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-10-02
焦虑症为什么脑袋总是不舒服
更新时间:2021-08-08
焦虑症为什么脑袋总是不舒服 答案:焦虑症会导致身体和心理上的紧张和不适感,包括头痛、头晕、头皮发(fā)麻(má)、压力感等。这些症状可能是由于身体的应激反应引起的,也可能是由于焦虑症患者对身体的感知和关注度增加导致的。此外,焦虑症患者
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-08-08
为你推荐