如何判断自己是否抑郁了
更新时间:2021-12-27
答案:以下是一些常见的抑郁症状,如果您经常出现以下症状,可能需要考虑是否患有抑郁症:1. 感到情绪低落、沮丧、无助或绝望。2. 失去兴趣或享受日常活动,包括社交活动、爱好、工作或学习。3. 失眠或过度睡眠。4. 失去食欲或过度进食。5. 感到疲劳、没有精力或力不从心。6. 自责或感到无用。7. 难以集中注意力或做出决策。8. 感到焦虑、紧张或不安。9. 感到身体疼痛或不适,但没有明显的身体疾病。如果您认为自己有抑郁症状,建议咨询专业医生或心理医生以获取更好的诊断和治疗建议。