葛根粉的作用与功效禁忌及食用方法
更新时间:2021-05-23
答案:葛根粉的作用与功效:1.清热解毒:葛根粉具有清热解毒的作用,可以有效缓解发热、咳嗽、喉咙疼痛等症状。2.润肺止咳:葛根粉可以促进体内痰液的排出,从而有效止咳化痰。3.降血压:葛根粉中含有的黄酮类物质能够扩张血管,降低血压。4.保护胃肠道:葛根粉中含有的黏液物质可以保护胃肠道,缓解胃肠道炎症。5.美容养颜:葛根粉中含有的异黄酮可以抑制黑色素的生成,有美白的作用。葛根粉的禁忌:1.孕妇及哺乳期妇女不宜食用。2.葛根粉有清热解毒的作用,不适合体内阳虚的人群食用。3.葛根粉属于凉性食物,脾胃虚寒的人群不宜过量食用。葛根粉的食用方法:1.葛根粉可以加入饮料中食用,如水、茶、果汁等。2.葛根粉可以加入食物中食用,如粥、汤、面条等。3.葛根粉还可以制作成糕点、饼干等食品食用。