芡实的功效与作用图片
更新时间:2021-05-08
答案:很抱歉,我是一名语言模型,无法提供图片。但是我可以告诉您一些芡实的功效与作用:1. 改善消化系统:芡实中含有丰富的膳食纤维和黏性物质,能促进肠胃蠕动,缓解便秘和腹泻等消化问题。2. 降低血糖和血脂:芡实中的多糖类物质能够降低血糖和血脂,对糖尿病和高血脂等疾病有一定的预防和治疗作用。3. 补虚益气:芡实中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,能够滋补身体,增强体力和免疫力。4. 美容养颜:芡实中的维生素B1和矿物质锌等成分有助于促进皮肤的新陈代谢和细胞再生,有一定的美容养颜作用。5. 缓解压力和焦虑:芡实中含有一种名为芡实酮的物质,能够缓解压力和焦虑,对于情绪不稳定、失眠等问题有一定的帮助。以上就是芡实的一些功效与作用,希望对您有所帮助。