维生素b12服用有六忌
更新时间:2021-08-08
答案:是的,维生素B12服用有以下六忌:1. 避免长期过量摄入:长期过量摄入维生素B12可能导致神经系统毒性反应和其他健康问题。2. 避免与某些药物同时使用:维生素B12可能会影响某些药物的吸收和效果,如抗生素和抗癫痫药物。3. 不要服用过期或质量不好的维生素B12:过期或质量不好的维生素B12可能会失去其营养价值或产生有害的化学物质。4. 避免在空腹时服用:维生素B12最好在饭后服用,以避免胃部不适和消化问题。5. 避免过度烹饪含维生素B12的食物:过度烹饪可能会破坏维生素B12,导致其营养价值下降。6. 避免与某些疾病同时使用:维生素B12可能会与某些疾病的治疗产生相互作用,如癌症和甲状腺问题。在这种情况下,最好在医生的指导下使用。