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肝不好吃什么食物调理
更新时间:2021-05-19
答案:如果肝不好,建议避免食用油炸、高脂、高胆固醇、辛辣、刺(cì)激(jī)性强的食物,同时注意饮食均衡,多摄入蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,保持肝脏的正常功能。建议咨询医生或营养师的意见,制定适合个人情况的饮食方案。
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健康养生
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文章时间:2021-05-19
肝不好吃什么调理最好
更新时间:2021-10-02
答案:肝不好的人应该少吃油腻、辛辣、刺(cì)激(jī)性食物和酒精等刺(cì)激(jī)性食物。建议多吃清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类、豆制品等。适当补充维生素B族和维生素C,可以帮助肝脏排毒。同时,也要保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运(yùn)动(dòng)等。如果病情严重,应及时就医治疗。
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健康养生
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文章时间:2021-10-02
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