番茄红素有什么作用和功效
更新时间:2021-03-15
答案:番茄红素是一种天然的抗氧化剂,具有多种作用和功效,包括:1. 抗氧化:番茄红素可以中和自(zì)由(yóu)基,减少细胞损伤和老化,保护心血管、神经系统等器官的健康。2. 降低胆固醇:番茄红素能够降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,减少心血管疾病的风险。3. 预防癌症:番茄红素具有抗癌作用,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散,预防癌症的发生。4. 保护眼睛:番茄红素可以保护眼睛免受紫外线和自(zì)由(yóu)基的伤害,预防眼部疾病的发生,如白内障、黄斑变性等。5. 增强免疫力:番茄红素可以增强机体免疫力,提高身体抵抗力,预防感染和疾病的发生。总之,番茄红素对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处,可以通过饮食或补充剂等途径摄入。