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飞机打多了肾疼怎么办
更新时间:2021-04-10
答案:如果长时间坐飞机导致肾脏不适,建议及时就医,进行身体(tǐ)检(jiǎn)查。同时,可以注意以下几点:1. 多喝水,保持身体水分充足。2. 避免长时间坐着不动,尽量活动身体,如起身走动、做一些简单的运(yùn)动(dòng)。3. 注意饮食,避免食用过多油腻、辛辣等刺(cì)激(jī)性食物。4. 睡眠充足,避免熬夜过度。5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑、紧张等情绪。如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医。
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文章时间:2021-04-10
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