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三伏天怎么排湿气寒气最好
更新时间:2021-01-05
答案:三伏天排湿气和寒气最好的方法是多喝热水,避免饮用冷饮和过度吃冷食,同时保持室内通风,避免潮湿环境。此外,可以适当食用一些具有清热解暑作用的食物,如绿豆、黄瓜、西瓜等。还可以进行适当的运(yùn)动(dòng),促进身体排汗,减少湿气和寒气的困扰。
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健康养生
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文章时间:2021-01-05
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