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b族维生素哪家质量好
更新时间:2023-10-31
答案:目前市面上有很多品牌的b族维生素,质量好的品牌应该是来自于正规的药企或营养品生产厂家。建议您选择有品牌知名度、口碑良好、生产工艺先进、产品质量可靠的品牌购买。同时,购买前可以通过查看产品成分、生产日期、保质期等信息,以及咨询专业医师或营养师来帮助您做出更好的选择。
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知识百科
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文章时间:2023-10-31
维生素b2一次吃几粒
更新时间:2021-10-11
答案:一般来说,维生素B2的建议摄入量为成人每天1.3-1.5毫克,因此一次吃几粒取决于每粒维生素B2的含量。一般情况下,维生素B2的剂量为100毫克,因此一次只需服用1粒即可满足日常所需。但如果您有特殊的健康需求或医生建议您服用更高剂量的维生素B2,那么请按照医生的指示来服用。
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健康养生
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文章时间:2021-10-11
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