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痛经快速止痛的方法有什么
更新时间:2021-02-21
答案:有以下几种方法可以缓解痛经:1. 热敷:用热水袋或热毛巾敷在腹部,可以缓解痛经。2. 运(yùn)动(dòng):适当的运(yùn)动(dòng)可以促进血液循环,缓解疼痛。3. 药物:可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等来缓解痛经。4. 中药:可以使用一些中药来缓解痛经,如当归、川芎、红枣等。5. 改善饮食:多吃富含纤维素、维生素和矿物质的食物,减少油腻、辛辣和刺(cì)激(jī)性食物的摄入,对缓解痛经有帮助。
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健康养生
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文章时间:2021-02-21
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