桑葚果的作用与功效
更新时间:2021-01-15
答案:桑葚果的作用与功效包括:1. 抗氧化作用:桑葚果富含多种天然抗氧化物质,如维生素C、花青素等,能够有效清除体内自(zì)由(yóu)基,保护细胞免受氧化损伤。2. 降血糖作用:桑葚果中含有一种叫做DNJ的活性成分,能够抑制肠道中的糖类酶,减缓血糖的上升。3. 降血脂作用:桑葚果中的花青素和黄酮类物质能够调节血脂代谢,降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平。4. 改善视力:桑葚果中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素,能够促进视网膜细胞的生长和修复,改善视力。5. 增强免疫力:桑葚果中的多种营养成分能够促进机体免疫系统的功能,增强免疫力,预防感染和疾病。6. 保护肝脏:桑葚果中的黄酮类物质能够抑制肝细胞受到毒性物质的损伤,保护肝脏健康。总的来说,桑葚果是一种营养价值极高的水果,具有多种保健功效,是人们日常饮食中的良好选择。