成语|
古诗大全|
教学资源|
作文
|
扒知识
|
扒知识繁体
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
湿气重吃什么有效
更新时间:2021-01-01
答案:湿气重的人应该尽量避免食用生冷、油腻、辛辣、甜食等食物,可以多食用具有清热解湿作用的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕、茭白、荸荠、芹菜、西瓜、柚子、山楂、绿豆、赤小豆、薏米等。此外,多喝水、多吃蔬菜水果也有助于排除体内湿气。但如果湿气重严重影响身体健康,建议及时就医。
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-01-01
湿气太重吃什么好得快
更新时间:2021-08-05
答案:湿气太重需要注意饮食,建议多吃一些具有祛湿作用的食物,如山药、薏米、芡实、红小豆、绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等。此外,多喝水、多运(yùn)动(dòng)也有助于排出体内湿气,改善身体状况。
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-08-05
三伏天吃什么去湿气寒气
更新时间:2021-05-22
答案:三伏天可以多喝温开水、绿豆汤、薏米汤、芝麻糊等清热解暑的饮品,同时也可以多食用清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、鱼类等,避免食用过于油腻、辛辣、烧烤等容易产生湿气和寒气的食物。此外,适当进行户(hù)外(wài)运(yùn)动(dòng)和按(àn)摩(mó)也有助于排除体内湿气和寒气。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-05-22
为你推荐