颈椎病头晕如何缓解
更新时间:2021-09-01
答案:颈椎病引起的头晕可以通过以下方法缓解:1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,尤其是长时间低头或者仰头。2. 进行颈部按(àn)摩(mó)和拉伸,可以缓解颈椎病的症状,减轻头晕感。3. 合理安排休息时间,避免过度疲劳和过度劳累。4. 注意饮食,多吃一些富含维生素B和维生素C的食物,如瘦肉、绿色蔬菜、水果等。5. 如果症状严重,可以考虑使用药物治疗,如镇痛药、抗炎药等,但需在医生的指导下使用。6. 定期进行颈椎检查和治疗,及时发现和治疗颈椎病,预防头晕等症状的发生。