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桑葚一天吃多少颗最(zuì)佳(jiā)
更新时间:2021-08-12
答案:桑葚的食用量因人而异,一般建议每天食用适量即可。根据营养学家的建议,成年人每天食用约100克的桑葚即可满足身体所需的维生素和矿物质。如果您有特殊的健康需求或疾病,建议咨询专业医生或营养师的建议。
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知识百科
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文章时间:2021-08-12
桑葚干一天吃几粒最好
更新时间:2021-06-06
答案:一般来说,每天食用10-20颗桑葚干比较适宜,不过具体还需根据个人身体状况和饮食习惯来确定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议,请咨询营养师或医生。
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健康养生
]
文章时间:2021-06-06
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