维e维c的功效与作用
更新时间:2021-10-03
答案:维E和维C都是常见的抗氧化剂,具有以下功效和作用:1. 抗氧化:维E和维C都能够中和自(zì)由(yóu)基,减少氧化反应在体内的发生,防止细胞和组织的氧化损伤,从而保护身体健康。2. 免疫增强:维C可以促进免疫系统的功能,增强抵抗力,减少感染的风险。维E也能够提高免疫系统的反应能力。3. 促进伤口愈合:维C和维E都能够促进伤口愈合,加速组织修复和生长。4. 保护心血管健康:维E可以降低血液中的胆固醇,减少动脉硬化的风险。维C也能够降低血压,预防心血管疾病。5. 抗衰老:维E和维C都能够减缓细胞老化的速度,保持年轻状态。需要注意的是,维E和维C的作用和功效虽然多种多样,但并非万能药,应该根据自身情况适量摄入,不可过量。