胎菊和枸杞泡茶的功效
更新时间:2021-05-03
答案:胎菊和枸杞泡茶的功效包括:1. 抗氧化:胎菊和枸杞都含有丰富的抗氧化物质,能够帮助清除身体中的自(zì)由(yóu)基,保护细胞健康。2. 养肝护肝:胎菊和枸杞都有养肝护肝的作用,能够促进肝脏的代谢和排毒功能。3. 提高免疫力:胎菊和枸杞都含有多种营养成分,能够提高身体的免疫力,增强身体的抵抗力。4. 改善睡眠:胎菊和枸杞都有镇静安神的作用,能够改善睡眠质量,缓解失眠等睡眠问题。5. 降血压:胎菊和枸杞都有降血压的作用,能够帮助控制高血压,预防心血管疾病。需要注意的是,胎菊和枸杞泡茶也有一定的副作用,如过量饮用可能导致腹泻、口干等不适症状,因此在饮用时应适量,并根据自身体质情况选择合适的饮用量。