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养生的真正含义
更新时间:2021-01-01
答案:养生的真正含义是指通过一系列的健康生活方式和行为来维护身体的健康,预防疾病和延长寿命。这包括良好的饮食习惯、适度的运(yùn)动(dòng)、充足的睡眠、减少压力和情绪调节等。养生的目的是让身体保持平衡和稳定,提高身体的免疫力和抵抗力,以达到健康长寿的目标。
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健康养生
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文章时间:2021-01-01
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