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益生菌的作用和功效
更新时间:2021-07-25
答案:益生菌是一种有益的微生物,它们可以帮助维持肠道健康,增强免疫力,促进营养物质的吸收和消化,预防和缓解腹泻、便秘等肠道问题,还可以改善皮肤状况和减轻过敏症状。益生菌还可以降低胆固醇和血压,预防心血管疾病,促进健康体重和代谢。不同种类的益生菌具有不同的作用和功效,因此在选择益生菌产品时需要根据个人需要和健康状况来选购。
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健康养生
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文章时间:2021-07-25
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