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湿气重可以喝苦荞茶吗
更新时间:2021-05-12
答案:可以。苦荞茶具有清热解毒、祛湿除湿的功效,适合湿气重的人饮用。但需要注意,苦荞茶具有苦涩口感,不适合胃肠功能较弱的人饮用,尤其是空腹饮用会刺(cì)激(jī)胃黏膜,容易引起不适。建议在饭后饮用或加入适量的蜂蜜等调味品改善口感。同时,湿气重的人还需要注意饮食习惯和生活习惯,避免进食寒凉、油腻、难以消化的食物,保持适当的运(yùn)动(dòng)和作息规律,以改善体内湿气的状况。
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健康养生
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文章时间:2021-05-12
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