吃葛根粉的好处
更新时间:2021-10-04
答案:吃葛根粉的好处包括:1. 降血脂:葛根粉中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,减少心血管疾病的发生风险。2. 抗炎:葛根粉具有抗炎作用,可以缓解关节炎和其他炎症引起的疼痛和不适。3. 调节血糖:葛根粉中的黄酮类物质可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,降低血糖水平。4. 保护肝脏:葛根粉中的黄酮类物质可以保护肝脏,减少肝脏受损的风险。5. 增强免疫力:葛根粉中的多糖可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。总的来说,葛根粉是一种营养丰富、功能多样的天然食品,适合各个年龄段的人食用。但是,对于某些人群,如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等,需要在医生的建议下适量食用。