吃海参对身体的好处有哪些
更新时间:2021-11-04
答案:吃海参有以下几个好处:1. 补充营养:海参富含蛋白质、多种维生素、微量元素和胶原蛋白等营养成分,能够提供人(rén)体(tǐ)所需的多种营养。2. 增强免疫力:海参中含有多种活性物质,如多糖、皂苷、蛋白质等,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防疾病。3. 保护心脏:海参含有丰富的胆固醇,能够降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病的发生。4. 促进消化:海参中含有丰富的胶原蛋白,能够促进肠道的蠕动,增强消化系统功能。5. 延缓衰老:海参中含有丰富的胶原蛋白,能够延缓皮肤的衰老,保持皮肤的弹性和光泽。