猕猴桃有哪些功效
更新时间:2021-04-05
答案:猕猴桃有以下几个功效:1. 增强免疫力:猕猴桃含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,可以帮助增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 促进消化:猕猴桃中含有丰富的纤维素和酶,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘和胃肠不适。3. 降低血压:猕猴桃中含有钾,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。4. 抗氧化:猕猴桃中含有多种抗氧化物质,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,减缓细胞老化,预防癌症和其他慢性疾病。5. 促进睡眠:猕猴桃中含有丰富的维生素B6和(hé)蛋白质,可以帮助促进睡眠,缓解失眠和焦虑。