橘子皮泡水喝的功效
更新时间:2021-06-09
答案:橘子皮泡水喝的功效有以下几点:1. 帮助消化:橘子皮中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。2. 降低血压:橘子皮中的柚皮苷能够扩张血管,有助于降低血压。3. 抗氧化:橘子皮中含有丰富的维生素C和类黄酮,具有很强的抗氧化作用,能够减缓细胞老化。4. 减肥瘦身:橘子皮中的柚皮苷能够促进脂肪的分解和代谢,有助于减肥瘦身。需要注意的是,橘子皮泡水喝的时候,最好选择新鲜的有机橘子皮,避免使用添加了农药和化学物质的橘子皮。同时,也不宜过量饮用,以免对身体造成负面影响。