山菊花的功效和作用
更新时间:2021-12-23
答案:山菊花有以下功效和作用:1. 清热解毒:山菊花有清热解毒的作用,能够降低体内炎症反应,缓解发热、咳嗽等症状。2. 改善视力:山菊花中含有丰富的维生素A和黄酮类化合物,能够帮助改善视力、保护眼睛健康。3. 抗氧化:山菊花中的花青素等成分具有抗氧化作用,能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害,有助于延缓衰老。4. 缓解焦虑:山菊花有镇静安神的作用,能够缓解焦虑、紧张等情绪问题。5. 改善皮肤:山菊花中的黄酮类化合物和维生素C等成分有助于促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤质量。