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春天吃什么养生最好
更新时间:2021-02-18
答案:春天可以多吃一些鲜嫩的蔬菜和水果,比如菠(bō)菜(cài)、芦笋、豌豆、草莓、樱桃等,这些食物含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力和抵抗力,对身体健康有很好的保护作用。此外,还可以多喝一些清淡的汤水,比如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等,有助于补充水分和营养,同时还可以促进身体的新陈代谢,保持身体的平衡状态。
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健康养生
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文章时间:2021-02-18
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