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白果的正确食用方法
更新时间:2021-09-19
答案:白果是一种营养丰富的食材,其正确的食用方法如下:1.先将白果用清水洗净,然后将其用开水焯一下,去除表面的苦味。2.剥开白果的外壳,将里面的果肉取出来。3.将白果果肉用清水浸泡一段时间,再用清水冲洗干净。4.白果可以直接食用或用来烹饪,如做糖水、糕点等。需要注意的是,白果不宜过量食用,否则会引起腹泻等不适症状。另外,白果的外壳和种子是不能食用的,一定要剥开后才能食用果肉。
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健康养生
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文章时间:2021-09-19
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