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一天吃几颗红枣最好
更新时间:2021-06-13
答案:一天吃3-5颗红枣最为适宜。红枣富含营养,但也含有一定的糖分,过量食用可能会增加血糖负担。因此,建议适量食用,不要过度。同时,应根据个人(rén)体(tǐ)质和需求进行食用。
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健康养生
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文章时间:2021-06-13
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