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葛根怎么吃才是正确的吃法
更新时间:2021-08-22
答案:葛根可以用来煮汤、炖肉、煮粥、炒菜等多种方式食用。一般来说,葛根煮汤或炖肉时,可以将葛根切成小块或片状,加入其他材料一起煮;煮粥时,可以将葛根切成小块或泥状,加入米中一起煮;炒菜时,可以将葛根切成片状或丝状,与其他蔬菜或肉类一起炒。需要注意的是,葛根有一定的凉性,不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒的人应该慎用。
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健康养生
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文章时间:2021-08-22
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