枸杞子作用和功效
更新时间:2021-12-12
答案:枸杞子有以下几种作用和功效:1. 提高免疫力:枸杞子中含有多种维生素和矿物质,能够提高身体的免疫力,增强抵抗力。2. 保护肝脏:枸杞子具有抗氧化和抗炎作用,可以保护肝脏,预防肝炎和肝硬化等疾病。3. 抗衰老:枸杞子中含有多种抗氧化物质,可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,延缓细胞老化,保持年轻。4. 改善视力:枸杞子中含有丰富的类胡萝卜素,可以改善眼睛的视力,预防眼部疾病。5. 降血压:枸杞子中含有一种特殊的(de)成(chéng)分(fèn),可以降低血压,预防心血管疾病。总之,枸杞子是一种非常健康的食品,具有多种功效和作用,可以帮助我们保持身体健康。