山楂泡水喝有什么好处
更新时间:2021-03-13
答案:山楂泡水喝有以下几个好处:1. 降血脂:山楂含有丰富的维生素C、类黄酮等成分,能够降低血脂、降低胆固醇,对于高血脂、高胆固醇的人有一定的辅助治疗作用。2. 促进消化:山楂有助于促进胃肠道的蠕动,增加胃酸分泌,改善消化不良、胃胀等症状。3. 安神助眠:山楂含有多种营养成分,对于缓解焦虑、安神助眠有一定的作用。4. 补血养颜:山楂中含有丰富的铁元素,有助于补血养颜,改善肤色。总之,山楂泡水喝是一种健康的饮品,有多种功效,但也需要注意适量饮用。