长期服用鱼油的危害
更新时间:2021-12-21
答案:长期服用鱼油可能会导致一些副作用和危害,包括以下几点:1. 出血风险增加:鱼油中含有ω-3多不饱和脂肪酸,能够防止血小板凝聚,从而增加出血的风险。2. 消化不良:长期服用鱼油可能会导致胃肠道不适、腹泻、恶心等消化不良症状。3. 免疫系统受损:过量的ω-3多不饱和脂肪酸摄入可能会导致免疫系统受损,增加感染的风险。4. 鱼油过敏:一些人可能对鱼油过敏,长期服用可能会导致过敏反应。5. 汞中毒:鱼油中可能含有汞等有害物质,长期过量摄入可能会导致汞中毒。因此,在服用鱼油之前,应该咨询医生的建议,并按照医生的建议和剂量使用。