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吃红枣有什么作用与功效
更新时间:2021-01-08
答案:红枣具有补血、养心、益气、健脾等功效,可以缓解贫血、心慌、气短、脾虚等症状,还可以促进消化、增强免疫力、抗衰老等。红枣中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、铁、钙等,对人(rén)体(tǐ)健康有很好的保健作用。同时,红枣还可以调节血糖、降低血压、预防心血管疾病等。总之,红枣是一种非常营养、健康的食品,适合各个年龄层的人食用。
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健康养生
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文章时间:2021-01-08
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