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藕粉有什么作用和功效
更新时间:2021-07-19
答案:藕粉有以下作用和功效:1. 健胃消食:藕粉富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善消化不良、胃胀等问题。2. 降血糖:藕粉中含有一种叫做藕甙的物质,可以降低血糖水平,对于糖尿病患者有一定的帮助。3. 降血脂:藕粉中的膳食纤维可以降低血脂水平,预防心血管疾病。4. 美容养颜:藕粉中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助皮肤保持水分和弹性,延缓衰老。5. 增强免疫力:藕粉中的膳食纤维和多种营养成分可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。
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文章时间:2021-07-19
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